맥문동 효능 맥이빠질땐 맥문동!?

백합과 외떡잎식물인 맥문동 을 알고 있는가? 아파트 정원에 많이 심어져 있어 길거리를 지나다보면 수시로 보이는 식물이지만 이름은 생소하게 들릴 것이다. 일을 열심히 하고 있는데 잘못된 것임을 알게되었을때 "아..맥빠진다" 라는 말을 들어보았거나 사용해보았을 것이다. 이건 그냥 하는 말이지만 진짜로 맥이 빠지는 증상에 보충해주는데 뛰어난 것이 "맥문동" 이다. 맥문동은 차가운 성질을 띄고있어 감기 증상, 가래, 호흡기 등의 질환에 뛰어난 효능을 보이고 있다.

그늘진 곳에서 잘 자리며 뿌리는 보리와 유사하며 높이가 20~50cm 까지 자라며 한국, 일본, 중국, 동남아시아 등의 전 세계적으로 분포되어있다.

맥문동 효능 4가지

1. 피로회복

몸이 허하다, 맥이 약하다는 분이라면 맥문동을 차로 섭취하면 뛰어난 효과를 볼 수 있다. 그렇지않더라도 바쁜 일상으로 인해 피로에 찌들어 생활하는 우리의 피로를 날려줄 사포닌 성분이 많이 함유되어 있어 혈액순환을 도와주며 피로물질 생성을 억제 및 제거하는데 뛰어나 피로회복에 좋은 역할을 한다.

2. 당뇨 예방

맥문동이 알려지게 된 계기라고도 말할 수 있다. 당뇨가 발생하게 되면 먹는것도 조심해야되며 꾸준히 혈당수치 조절이 필요하다. 혈당치를 낮춰주는 베타시토스테롤, 인슐린이 혈당치를 낮추는 역할에 뛰어나 당뇨 증상을 예방 및 개선하는데 효과적이다. 

3. 이뇨작용

소변을 본 이후 찝찝함이 남아있거나, 볼일보기가 힘들다면 차로 꾸준히 섭취해주면 이뇨작용으로 인해 몸속의 노폐물 및 찌꺼기, 혈전을 배출하는데 효과적이며 동맥경화, 고혈압 등의 혈관질환을 예방하는데도 도움이된다.

4. 기관지염 예방

앞서 간단하게 설명이 들어갔지만, 사포닌 성분이 호흡기 질환에 도움이 되며 피오포고닌, 메틸오피오고포나논 등의 성분이 편도염 등 각종 질병에 면역력을 높여주어 잔병치레가 줄어들며 감기를 예방하는데 좋다.

이외 맥문동의 효능 팁으로는 차가운 성질을 띄고있어 맥문동을 볶아 사용하면 차가운 성질이 중화되어 훨씬 좋은 효과를 얻을 수 있다.