양파 효능 양파를 까면 왜 눈물이 날까?

양파 효능 을 확인하기 앞서 양파를 이용해 조리를 하려면 양파를 까야하는데 껍질을 까다보면 눈물이 나면서 자위에서 너 유냐고 하는 말을 들어본적이 있을 것이다. 왜 눈물이 나는지, 눈에는 어떠한 영향을 미치는지 간단하게 집고 넘어가보자, 눈물이 나는 이유는 "최루성 물질" 때문이다. 양파를 썰게되면 양파속 성분이 최루성 물질로 변질되어 눈의 점막을 자극해 눈물이 나게되는 것이며, 눈물만 날뿐 딱히 해로운 작용은 하지않는다.

양파 효능 3가지

1. 당뇨 예방

양파는 혈액의 밀도를 묽게만들며 혈관벽을 튼튼하게 만들어주고 이물질이 생기는 것을 막아 깨끗한 혈액을 유지시킨다. 인슐린 분비를 하는 성분이 함유되어 있어, 고혈압 및 당뇨 증상을 예방할 수 있다.

2. 불면증

잠자리가 바뀌거나, 스트레스를 받아서 등의 이유로인해 불면증이 생기게 되면 잠을 자도 잔 것 같지않으며 항상 피곤에 쩔어 생활이 이어진다. 알리신 성분이 비타민 흡수를 높여주기 때문에 활기를 되찾는데 도움이 되며 심신안정이 되어 자연스럽게 불면증도 사라지게된다.

3. 피부미용

퀘르세틴, 플라보노이드 등의 성분이 활성산소를 억제시키며 세포가 재생되는 것을 도와 피부를 맑고 탄력있게 유지하는데 효과가 있다.

이외 양파의 효능 으로는 다이어트, 면역력 증진, 혈관질환 예방, 눈 건강, 성인병 예방, 혈액순환 등이 알려져 있다.